На главную страницу сайта

Воскресенье, 19 Ноябрь 2017
Каникулы
Осенние каникулы
Каникулы во Франции
Как выбрать турагентство
Как помочь ребенку настроиться на учебу
Выставка Зимняя война

Отдых на каникулы
Отдых на каникулы

Отдых на каникулы

Помните, в то время, когда Вы были школьником, а затем студентом, с каким радостным предвкушением Вы ожидали начала предстоящих каникул? Вы уже давно пересели со школьной скамьи в офисное кресло, а долгожданные каникулы заменил более короткий, но не менее долгожданный отпуск, и ожидаете Вы его с таким же вожделением, как когда-то ждали каникул. Однако бывает так, что предвкушение отдыха приносит нам гораздо больше приятных впечатлений, чем непосредственно сам отдых. Вы возвращаетесь на работу не отдохнувшими, посвежевшими, набравшимися новых сил, а вовсе даже наоборот. Почему так происходит? Зачастую, нам мешают полноценно отдохнуть наши собственные стереотипы. Попробуем разобраться в основных из них.

Стереотип №1. Самое лучшее время для отпуска — это лето.

Если не получилось отправиться в отпуск в летние месяцы, совершенно незачем расстраиваться и считать отдых испорченным. Ведь есть так много мест, где можно прекрасно отдохнуть в любое время года. Причем, прекрасно провести время можно даже никуда не выезжая из своего родного города: посетить музеи, выставки, театры, прогуляться по улицам, паркам, осмотреть достопримечательности, посидеть в уютном кафе. Если же ветер странствий неумолимо зовет Вас за собой, можно отправиться на экзотические острова, где всегда теплое солнышко и ласковое море, или провести Рождественские каникулы, например, в Париже. Любое время года прекрасно подойдет для отдыха. Главное, правильно выбрать место.

Стереотип №2. Сделать в отпуске то, для чего нет времени в обычные дни.

Вспомните, Вы ни разу не обещали себе: вот пойду в отпуск, и сразу сяду на диету, начну заниматься спортом, буду читать книги, в общем, займусь самосовершенствованием вплотную? Кроме того, отправляясь в отпуск, особенно в другой город или страну, мы неосознанно берем на себя массу ненужных обязательств. Конечно, нужно приобрести бронзовый загар, при этом не пропустить ни одной экскурсии и провести фото или видеосъемку каждой достопримечательности. Плюс обойти все магазины и накупить сувениров себе, родным, близким, друзьям, коллегам по работе. За всей этой суетой, забывается, что время отпуска, увы, не резиновое. Уже пора отправляться домой, а отдохнуть Вы так и не успели. Отпуск предназначен для того, чтобы отдыхать и расслабляться. Позвольте себе не выполнять все эти «обязанности», а просто бездельничать и получать удовольствие.

Стереотип №3. Совместить отдых с работой.

Наконец-то долгожданный отпуск наступил. Вы уже добрались до места, распаковали вещи и первым делом достали…нет, не купальный костюм, а ноутбук или мобильный телефон и с головой окунулись в работу. Сделав все нужные звонки, проверив электронную почту, оставив пару важных распоряжений, Вы укладываетесь возле телевизора и начинаете смотреть новости. А теперь подумайте, стоило ли ради этого покидать стены родного офиса? Вы приехали отдыхать, а не работать. На время забудьте обо всех рабочих моментах, познакомьтесь с соседями, отправляйтесь на пляж, в кафе, в ночной клуб. Отдыхайте и расслабляйтесь. Ведь именно за этим Вы и ехали в отпуск.

Стереотип №4. Праздник живота.

В рабочие будни мы, в большинстве своем, пытаемся следить за состоянием своего здоровья: придерживаемся определенных диет, посещаем спортивный зал, бассейн, употребляем приемлемое количество алкогольных напитков. В отпуске же многие набрасываются на еду и алкоголь так, как будто видят их в первый или в последний раз в жизни. Организм на подобное изобилие реагирует соответствующе. Поэтому, находясь на отдыхе, можно позволить себе расслабиться, но все же, лучше избегать гастрономических и алкогольных излишеств.

Стереотип №5. Отпуск, сроком меньше месяца — не отпуск.

Конечно, медики рекомендуют отдыхать не меньше двух недель подряд. Но Ваш шеф придерживается совершенно иного мнения, и больше чем на неделю отпустить Вас с работы ну никак не представляет возможным. Не стоит паниковать по этому поводу.

Постарайтесь превратить количество отпускных дней в качество. На самом деле, отлично провести время и отдохнуть можно даже в течении выходных дней. Найдите себе занятие по душе: заняться экстремальным спортом, полежать на пляже, погулять по улицам, осмотреть достопримечательности. Подойдет любое занятие, которое наполнит Вас новыми яркими впечатлениями и положительными эмоциями.

Стереотип №6. Без моего контроля все рухнет.

Некоторые, боятся отправляться в отпуск, а если и делают это, то не перестают переживать, что без их присутствия остановится ход Земли: домочадцы и коллеги по работе просто не смогут существовать без постоянного и неусыпного контроля. Поэтому, на отдыхе такие люди чуть ли не ежечасно по мобильному телефону или с помощью Интернета пытаются контролировать ход событий дистанционно. Естественно, ни о каком полноценном отдыхе в данном случае не может быть и речи. Попытайтесь расслабиться. Домашние и сотрудники прекрасно справятся без Вас пару недель. Все они взрослые и вполне ответственные люди.

Стереотип №7. В отпуск «за компанию».

Вы хотите понежиться на пляже и поплавать в теплом море, а друзья или родственники зовут Вас на горнолыжный курорт, и Вы, прихватив снаряжение, едете вместе с ними кататься с гор, при этом, не переставая мечтать о море, пляже, солнце. Знакомая картина? Вполне естественно, что при таком отдыхе, желаемого релакса Вы не получите. Даже отдыхая вместе с семьей или друзьями, старайтесь не ущемлять своих желаний и интересов. Например, если часть компании хочет поехать на экскурсию, а Вы в это время — поплавать в бассейне, просто разделитесь, а встретившись после насыщенного дня вечером, поделитесь друг с другом своими впечатлениями и эмоциями.

Чтобы отпуск не прошел зря, учитесь отдыхать правильно. Как оказывается, это не такая уж и простая наука.